Overzicht van de twaalf kamers
Je hebt vast wel eens een fraai gerestaureerd kasteel bezocht in Nederland of elders in Europa. Je volgt de kwieke gids, loopt door de verschillende vertrekken en misschien dwaal je in je fantasie wel een beetje af naar de tijden van toen. Wij geven je graag een rondleiding door ons fraaie kasteel. We willen je daarbij verrassen en informeren over de fantastische mogelijkheden de verschillende kamers jou te bieden hebben. Laten we de rondgang beginnen!
De werkkamer
We beginnen in de werkkamer, omdat je hier je loopbaan beëindigt en een aanvang maakt met je pensioentijd. Het overkoepelende thema in de werkkamer is afsluiten: afscheid nemen, trots terugblikken, verandering van status en het opbouwen van een nieuwe identiteit. Het is een belangrijke kamer, waar we serieus de tijd voor moeten nemen.
De woonkamer
Na de werkkamer volgt als eerste de woonkamer, omdat je hier meer tijd zult gaan doorbrengen. Het overkoepelende thema in de woonkamer is samenzijn: verwachtingen naar elkaar afstemmen, een nieuwe rolverdeling bepalen, goed communiceren met elkaar en uiteindelijk ook leren omgaan met eenzaamheid. Het is een warme kamer en voor veel mensen de belangrijkste kamer van het kasteel.
De fitnesskamer
Na de woonkamer volgt de fitnesskamer waar we gaan praten over vitaliteit: het nut van bewegen, de geheimen van de blauwe zones, het verband tussen mindset en leeftijd. Er komt steeds meer informatie beschikbaar waaruit naar voren komt dat deze kamer meer oplevert dan je fit en vitaal blijven voelen. Ook het geheim van een opgewekt humeur vindt haar oorsprong in deze kamer.
De schatkamer
Veel mensen denken het geluk van een goed pensioen in de schatkamer te vinden. Dat is maar ten dele waar. Een goed inkomen is de basisvoorwaarde voor een comfortabele pensioentijd, daar zal weinig discussie over zijn. Het overkoepelende thema in de schatkamer is echter breder, namelijk welvaart en welzijn: dus naast het beheer van geld besteden we ook aandacht aan jouw mindset over geld en kunnen genieten van geld.
De torenkamer
Sommige mensen hebben geen zin om de trap op te klimmen naar de torenkamer, omdat ze weinig ophebben met geloof, zingeving en spiritualiteit. Toch streeft ieder mens op zijn of haar manier naar het overkoepelende thema van de torenkamer en dat is zingeving. We bespreken het verschil tussen religie en spiritualiteit, onderzoeken je richtinggevende waarden en geven je terloops ook nog even de geheime geluksformule.
De eetkamer
Na de hoogverheven idealen van de torenkamer dalen we weer af naar een heel aards niveau in de eetkamer. Het overkoepelende thema hier is voeding: een kijkje in de Middeleeuwse keuken, kiezen voor gezonde voeding, lekker genieten en gedisciplineerd matigen, de geneugten en gevaren van alcohol en de kenmerken van slowfood en fastfood. Al met al een lekker smakelijk menu.
De studeerkamer
Wanneer we de eetkamer voldaan achter ons laten, gaan we kijken hoe we onze geest kunnen blijven aanscherpen. Komt de wijsheid met de jaren, zoals het gezegde ons wil doen geloven? Om die vraag te beantwoorden gaan we naar de studeerkamer en bespreken we het thema wijsheid: kenmerken van het ouder wordende brein, verschillende vormen van intelligentie, innerlijke wijsheid.
De hobbykamer
We hoeven niet zover te lopen, want de hobbykamer ligt vlak naast de studeerkamer. Het overkoepelende thema in deze kamer is echter meer dan leren en ontwikkelen en draait vooral om ontspanning: je talententen ontdekken, nieuwe dingen uitproberen, uitdagende activiteiten ontplooien en misschien ook tijd nemen voor secundaire educatie. Zolang het plezier maar centraal blijft staan, want dat is de essentie van de hobbykamer.
De slaapkamer
Na de hobbykamer betreden we een ruimte waar je soms een beetje gêne voelt omdat je het privédomein van mensen betreedt: de slaapkamer. Het is de meest intieme kamer van het kasteel, waar we ons terugtrekken om te gaan slapen, te rusten of te vrijen. Het overkoepelende thema in de slaapkamer is revitalisatie: ontspanning, omgaan met slaapproblemen, seksualiteit en intimiteit.
De rouwkamer
We gaan naar een stille hoek van het kasteel om een kamer te bezoeken waar we eigenlijk liever aan voorbij lopen. Maar we kunnen er niet aan voorbij lopen en zullen de deur meerdere keren openen om afscheid te nemen van gezinsleden, familie en vrienden, net zoals zij op een dag afscheid komen nemen van ons. We gaan daarom dieper in op het overkoepelende thema in de rouwkamer en dat is berusting: over rouwen gesproken, de dans met de tijd, een tweede kans krijgen.
De kraamkamer
Na het bezoek aan de rouwkamer gaan we naar de kamer waar het nieuwe leven begint: de kraamkamer. Het overkoepelende thema in deze kamer is vernieuwing: wat betekent deze nieuwe levensfase voor je? We bespreken het belang van de tussenfase in een groot veranderingsproces en geven inspirerende voorbeelden van.
De buitenkamer
We naderen het einde van onze rondgang door het pensioenkasteel. Er rest nog één belangrijk onderwerp en dat is je verbinding met de buitenwereld. Daarom gaan we praten over werken na je pensioen, netwerken opbouwen, vrijwilligerswerk verrichten, nieuwe ambities formuleren en, heel belangrijk: het bedenken van gekke, grote, gave doelstellingen om je pensioentijd kleurrijk in te vullen.
Een evenwichtige rondgang
Wij kiezen voor een evenwichtige rondleiding, waarbij alle kamers evenveel tijd en aandacht krijgen. Dat zal voor jou anders zijn, afhankelijk van je persoonlijke situatie. Wat je in ieder geval te doen staat is de inhoud van de kamers en de tijdsverdeling tussen de verschillende kamers goed in ogenschouw te nemen. Want pensioneren is veel meer dan stoppen met werken en de deur van je kantoor of bedrijf definitief achter je sluiten. Het brengt veranderingen met zich in je dagelijkse routine, sociale contacten, financiële situatie, gezondheid en identiteit. Het is belangrijk om deze uitdagingen te erkennen en te werken aan het vinden van een nieuwe balans die past bij je derde levensfase.